O stress emocional associado ao desconforto pode se desenvolver devido à necessidade da pessoa de lidar com fatores internos (geradoras de estados tensionais significativos) ou externos ao organismo, que são capazes de criar tensões patológicas. Pode também se desenvolver frente a condições internas capazes de atuar. As fontes internas incluem a ansiedade, o pessimismo, os pensamentos disfuncionais, o padrão de comportamentos de pressa, a competição, a falta de assertividade, entre outros, capazes de gerar um estado de tensão com consequências físicas e psicológicas.