Sou psicóloga, psicanalista, docente em saúde atuando desde 1995 no campo da saúde mental e emocional. Atuo como especialista nos casos citados abaixo:
Tratamentos de ansiedade – angústia – crises de pânico – depressão – distúrbio de tela – síndromes – transtornos – fases de mudanças e ressignificação da vida – perdas – separações – psicossomática – transtornos alimentares com ênfase na neurotoxidade – acompanhamento e orientação a pais – cardiopatas – celíacos – bariátricos – parto de auto risco – doença de peyronie – redes sociais e jogos – geração do quarto.
Tudo começa na mente, inclusive a alta performance profissional. É preciso acreditar que, se você desejar, poderá desenvolver sua capacidade de evoluir verdadeiramente até atingir o nível desejado em sua vida. Porém, existem alguns fatores limitantes que impedem suas conquistas.
Conheça alguns deles clicando abaixo. E também a Terapia Cognitiva, que se apresenta como solução a essas limitações.
Sabendo-se que a emoção é uma resposta comportamental e cognitiva automática, a um estímulo armazenado de forma inconsciente, a gestão de emoções é a capacidade de compreender e avaliar as próprias emoções, norteando assim quais serão suas ações.
Já um sentimento é uma experiência consciente destes reflexos, ou seja, o cérebro dá significado às alterações fisiológicas que a emoção gerou. É impossível não ter medo, raiva ou tristeza, o que está ao nosso alcance é como lidar com o que sentimos em determinadas situações, evitando-se:
Transtornos Psicológicos são condições mentais que afetam o pensamento, o comportamento e as emoções de algumas pessoas. São causados por fatores biológicos, psicológicos ou sociais e podem se manifestar em qualquer ser humano, independentemente de sua idade, gênero ou origem étnica. Em medicina, a maioria dos casos lida com o controle dos sintomas. Há casos que permanece a necessidade de interação medicamentosa, porém, sempre a psicoterapia será o único tratamento que acompanhará o paciente no dia a dia até o pleno restabelecimento de sua qualidade de vida. Abaixo, os transtornos mais comuns.
A saúde emocional tem um impacto significativo na saúde diária de uma pessoa. Faz com que vejamos diversos benefícios na rotina, tais como maior controle e habilidade ao lidar com situações de estresse ou com emoções extras que podem surgir de diversas formas.
Hoje sabemos que as emoções, sejam boas ou ruins, afetam nosso organismo de várias maneiras. As reações podem ser hormonais, viscerais ou cardiovasculares, respiratórias, de temperatura e gástricas. Há também modificações no sistema imunológico, que pode melhorar ou sofrer uma baixa em função das emoções.
Passamos por várias fases na vida a começar na concepção, ao nascimento, e deste até os dias de hoje. Algumas fases nos exigiram uma maturidade que aprendemos a ter, ou não!
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Sou psicóloga, psicanalista, docente em saúde atuando desde 1995 no campo da saúde mental e emocional.
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